Efter sommaren kommer våra spelare i F17 att få ta del av tre olika föreläsningar.
15/8 Träning från tjej till kvinna med Alice Andersson, elitcyklist och idrottsvetare. Alice är väl anlitad utbildare i ämnet i hela landet.
Träning från tjej till kvinna - del 1 Alice Andersson.pdf
Träning från tjej till kvinna - del 2 works hop Alice Andersson.pdf
5/9 Kost – en föreläsning om vad som är bra mat och hur man ska tänka.
Spelarna själva ska kunna laga bra mat för bästa prestation. Föreläsare är Emilia Polster, dietist.
(Datum ej spikat) Temautbildning – motivation, målsättning och självförtroende.
Utbildningen tar bland annat upp följande områden:
- Inre och yttre motivation
- Vad ökar motivationen?
- Process-, prestations- och resultatmål
- Varför målsättningar?
- Situationsspecifikt och kollektivt självförtroende