SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Ängelholms FF
Glädje- Delaktighet- Utveckling
P13 ( födda 2009)

Fysträning
2022-07-25 11:22

Hej!

 

Vi har fått en möjlighet från Maximilian från StrongerPBfitness i Ängelholm att köra extra träning i form av fysträning för våra killar på onsdagar 18-19 på på Stronger fitness Helsingborgsvägen 33a .Nedan är en presentationfrån Maximilian och hur upplägget ser ut.

 

Maximilian Strand 29 år bor i Ängelholm med min fru och ett barn. Jag har bland annat spelat hockey,innebandy och fotboll. Jag fastnade dock mer för motocross och när jag blev 18 år så började jag att elitsatsa. Jag körde SM samt testade några internationella tävlingar. 2018 valde jag att avsluta min karriär och det var då som mitt intresse väcktes till att hjälpa ungdomar och andra elitsatsande. Jag har gått utbildning via stac acedemy som har hjälpt mig att få rätt redskap till att bli en bättre tränare.

 

Jag har företaget StrongerPBfitness, har egna PT-kunder, gruppass, jag har tränat Rögles ungdomar i fys, har tränat EVS div 1 lag i fys under 2 månader och nu håller jag i deras sommarträning. 

 

När jag lägger upp träning så är första steget att göra tester på killarna för att se var deras fysiska nivå är och vad dem behöver jobba på. Nästa steg är att jobba på basen för att dem ska kunna hantera sin kroppskontroll, jobba på stabiliteten i bland annat bål, knä och höfter tills dem är redo för mer explosiva övningar. Efter detta kan man börja gå in med mer vikter när jag anser att dem är redo för detta och där med också utveckla sin kraft. Efter detta steg är dem redo för mer explosiva och svårare övningar. 

 

Vi kommer lägga ut en intresseanmälan för denna extra träning. Varje pass kostar 1450kr och kommer delas mellan antalet killar som är intresserade.Vi tänker oss 8 pass (2 månader) därefter tar vi en utvärdering om killarna  vill fortsätta. Vid frågor kontakta Martin 072-2461866.


Nyhetsarkiv
Inför sportlovet v.82024-02-05 18:06
Inställd träning 5/122023-12-04 12:11
Bingolotter 2023-11-03 09:41
Träningstider i höst2023-10-24 22:15
Eskilscupen 4-6/82023-07-26 10:29
Fotografering 15/52023-05-09 21:05
Ingen träning imorgon.2023-04-30 13:25
Målvaktsträning 2023-04-01 09:19
Anmälan Gothia Cup2023-03-15 20:09
Nya träningstider2023-01-31 20:54
Info. Fysträning2023-01-16 13:19
FYS2023-01-05 12:17
Träningsstart Torsd 5/12022-12-23 11:34
Juluppehåll 2022-11-28 21:41
HIF träning2022-10-09 22:12
Dagens Fysträning!2022-10-05 21:20
Då är vi igång…2022-08-24 19:51
Fysträning2022-07-25 11:22
Påsklovsändringar.2022-04-11 17:59
Gothia cup med P14?2022-04-10 20:55
5-52022-02-13 23:19
Träningsmatcher 2022-01-26 09:08
Träning som vanligt2022-01-25 14:07
Nu börjar träningen!2022-01-16 19:42
Inställd träning2021-12-07 15:46
INSTÄLLD träning idag2021-12-02 12:08
Fel i kallelse 2021-11-28 21:44
Stream LB-Hus cup2021-11-27 14:01
Lagen för ÄFF-cupen2021-10-24 06:00
Telefonlista2021-10-13 11:43
Info. IFC-Cupen 20212021-09-28 21:04
Träning med P132021-08-09 18:51
GAIS OPEN MED P13.2021-07-14 07:59
Ändrade träningar2021-06-08 21:04
Äntligen matcher igen!2021-04-29 19:33
Lördagsträningar2021-02-01 21:06
Julledigt2020-12-15 21:51
Kvarglömda kläder 2020-09-27 10:27
ÄFF cupen 20202020-09-20 14:20
Kallelser till matcher!2020-08-19 11:12
Info om seriematcher2020-08-13 21:07
Träningsstart2020-08-01 16:30
Våravslutning 20202020-06-26 08:50
Tack för idag!2020-05-23 14:04
Allmän info2020-05-16 14:41
Minicupen inställd2020-04-07 07:28
Matcher inställda! 2020-04-01 17:33
2020-03-14 14:13
Inställd träning 12/32020-03-12 12:57
Lag mot Eskilsminne2020-02-29 22:17
Lag mot Leikin2020-02-14 18:11
Träningsstart 2020!2020-01-12 22:01
KVB-cupen, Åstorp2019-12-22 21:58
Matchkläder2019-12-07 09:08
STORT TACK!2019-10-20 19:02
Nya träningstider!2019-10-11 23:27
Träningsinformation2019-10-06 11:54
3 träningar/vecka2019-08-31 10:22
Träning och matcher2019-08-26 14:42
Egen cup 19-20 oktober2019-08-07 21:26
Höstsäsong 2019!2019-07-29 12:01
Tack alla killar!2019-06-01 16:48
Utcheckning lördag!2019-05-31 22:06
Ny träningstid2019-04-10 17:44
Seriespelet börjar! 2019-04-05 14:07
Föräldramöte flyttat2019-04-03 10:26
Kallelser till matcher2019-03-31 13:32
Tvätt av matchkläder2019-03-17 10:57
Spelarmöte idag!2019-02-26 15:35
SPELAR ENKÄT P92018-12-02 12:23
Vinterträning2018-11-01 12:06
Info om Trönningecupen2018-06-25 22:15
Nya träningstider!2018-06-08 11:32
Träningar med P102018-06-04 13:52
Medlemsavgift 20182018-05-14 17:43
Nya träningstider!2018-04-22 14:45
Sponsring till P92018-04-04 21:51
Träningar2018-02-22 21:16
Ny säsong snart här!2018-01-30 21:46
Vinterträning 2017-20182017-10-26 22:01
Inställd träning 4/102017-10-04 16:17
Vad hände i helgen?2017-09-25 21:34
Kvarglömd jacka!2017-09-24 10:21
Målvaktströja saknas!2017-09-08 17:32
Spelarträff 23-24/92017-08-31 21:46
Kiosken på lördag2017-06-29 13:50
Sammandrag 1/72017-06-18 21:41
Vi saknar matchställ!2017-05-30 21:28
Kontaktlista P82017-04-19 22:45
Välkommen till 2017!2017-01-13 11:00
Avslutning 20162016-10-30 22:22
Årets avslutning2016-10-27 21:24
Inomhusträning.2016-10-25 20:31
Vi kommer ha egen kiosk!2016-09-24 12:52
Sammandrag den 1/102016-09-11 20:44
Kiosken den 3/92016-08-31 22:19
Lagen till Vejby 20/82016-08-19 08:08
Träningar2016-08-16 09:48
Vårsäsongsavslutning2016-06-22 08:30
2016-05-20 11:35
Utomhussäsongen 2016!2016-03-22 22:51
Inomhus träningar2015-11-03 20:50
Ingen träning den 26/92015-09-18 22:18
Byte av träningsplan.2015-08-19 22:27
Då drar vi igång igen!2015-08-04 22:05
Grillning den 13/62015-06-15 21:52
Friends Cup 14 maj2015-05-12 20:41
Extra träning, 25/42015-04-20 11:26
Bilder från 11 oktober2014-10-20 21:37
Fotbollsfest i Vejby2014-09-14 22:36
Ändrad träningstid2014-06-07 19:27
P/F09-10 spelar fotboll2014-05-28 09:16
 
Huvudpartners
Partners